{"id":9455,"date":"2021-06-10T06:56:20","date_gmt":"2021-06-10T09:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/radioborborema.com.br\/?p=9455"},"modified":"2021-06-10T06:56:20","modified_gmt":"2021-06-10T09:56:20","slug":"dor-nas-costas-no-home-office-tire-suas-duvidas-com-o-dr-ajuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/2021\/06\/10\/dor-nas-costas-no-home-office-tire-suas-duvidas-com-o-dr-ajuda\/","title":{"rendered":"Dor nas costas no home office tire suas d\u00favidas com o Dr. Ajuda!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Voc\u00ea sente\u00a0dor nas costas?<\/strong> Dor nas costas \u00e9 a dor que acontece entre as costelas e a bacia. \u00c9 um sintoma de v\u00e1rios problemas no corpo como doen\u00e7as do trato digestivo, dores renais e dores na musculatura, na coluna e nervos. A causa mais comum \u00e9 a lombalgia, principalmente nessa fase em que as pessoas trabalham muito tempo sentadas.<\/p>\n<p>Descubra no podcast Dr. Ajuda mais informa\u00e7\u00f5es sobre dor nas costas e lombalgia. O ortopedista Nelson Astur d\u00e1 mais detalhes sobre este problema.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/1jNqcu4PRTvmMlII6PFq3r\" width=\"100%\" height=\"232\" frameborder=\"0\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Quais as principais caracter\u00edsticas da lombalgia?<\/h2>\n<ul>\n<li>Dor na parte final das costas perto das n\u00e1degas<\/li>\n<li>Dor dos dois lados das costas<\/li>\n<li>Dor que piora ao movimentar<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quais fatores\u00a0sobrecarregam a coluna?<\/h2>\n<ul>\n<li>M\u00e1 postura<\/li>\n<li>Obesidade<\/li>\n<li>Estresse<\/li>\n<li>Sedentarismo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Caso apresente esse sintoma, \u00e9 importante que voc\u00ea procure um m\u00e9dico ortopedista. Para saber mais, assista aos v\u00eddeos sobre dor nas costas e dor nas costas e home-office no canal do Dr. Ajuda no Youtube.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/s8G2A8eNaC8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Fonte: Brasil 61<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sente\u00a0dor nas costas? Dor nas costas \u00e9 a dor que acontece entre as costelas e a bacia. \u00c9 um sintoma de v\u00e1rios problemas no corpo como doen\u00e7as do trato digestivo, dores renais e dores na musculatura, na coluna e nervos. A causa mais comum \u00e9 a lombalgia, principalmente nessa fase em que as pessoas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,19],"tags":[],"class_list":["post-9455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-noticias","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9455\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioborborema.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}